{"product_id":"libro-gimnasia-mental-pasatiempos","title":"Livro Exercícios Mentais: Passatempos","description":"\u003cp\u003eA realização dos exercícios do caderno de Passatempos serve para:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e - Melhorar habilidades verbais e escritas.\u003cbr\u003e - Prevenir o risco de deterioração cognitiva e demência.\u003cbr\u003e - Concentrar-se e procurar a melhor forma de resolver problemas.\u003cbr\u003e - Encontrar padrões e ver as coisas de diferentes perspetivas.\u003cbr\u003e - Compreender como as coisas estão conectadas.\u003cbr\u003e - Interromper o diálogo interno (preocupações com o futuro e arrependimentos do passado), o que ajuda a relaxar.\u003cbr\u003e - Melhorar a agilidade mental e despertar a curiosidade.\u003cbr\u003e - Conservar as habilidades de atenção.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEstimular a sua acuidade mental permite-lhe estar mais alerta no dia a dia e melhorar a sua atenção e concentração nas suas tarefas quotidianas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecomendações: \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e - É importante que você realize 2 ou 3 exercícios todos os dias, sem ultrapassar este número.\u003cbr\u003e - Realize os exercícios de manhã, a mente está mais clara e a acuidade mental é maior.\u003cbr\u003e - Utilize a luz natural principalmente.\u003cbr\u003e - Se tiver dificuldade em realizar algum exercício, continue com o seguinte e tente novamente outro dia.\u003cbr\u003e - Exercite a sua mente de 40 a 60 minutos todos os dias.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLivro especialmente desenhado para exercitar a mente das pessoas idosas e ajudar com problemas cognitivos e de memória.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eImprimido em papel com capas semi-rígidas.\u003cbr\u003e80 páginas.\u003c\/p\u003e","brand":"Ediciones Saldaña","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52892212592987,"sku":"505010060","price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1006\/5100\/8347\/files\/505010060_3beb0ed5-0589-423a-a144-cda5683e24bc.jpg?v=1777927436","url":"https:\/\/bienestarsenior.pt\/products\/livro-exercicios-mentais-passatempos","provider":"Bienestar Senior","version":"1.0","type":"link"}