Livro Exercícios Mentais: Colorterapia II 'Concentrar-se'

Páginas cheias de mandalas e frases inspiradoras que o ajudarão a:

 - Melhorar a capacidade perceptiva.
 - Melhorar a resolução de problemas.
 - Trabalhar o raciocínio, a discriminação, o conhecimento numérico, a memória, a escrita e a agilidade mental.
 - Optimizar o seu nível de cultura geral.
 - Adquirir novos conhecimentos aumentando a capacidade intelectual.
 - Fomentar a imaginação e a intuição.
 - Estimular a capacidade de dedução, a reflexão e a capacidade de raciocínio.
 - Activar a memória para manter/melhorar as demais funções.
 - Potenciar ao máximo as capacidades conservadas e prevenir possíveis deteriorações.
 - Fomentar e melhorar as relações interpessoais.
 - Reforçar e melhorar a capacidade funcional, a autoestima, a autonomia e a própria identidade.
 - Minimizar o stress perante situações difíceis.

Recomendações:

 - É importante que você realize 2 ou 3 exercícios todos os dias, sem ultrapassar este número.
 - Realize os exercícios de manhã, a mente está mais clara e a agudeza mental é maior.
 - Utilize a luz natural principalmente.
 - Se tiver dificuldade em realizar algum exercício, continue com o seguinte e volte a tentar outro dia.
 - Exercite a sua mente de 40 a 60 minutos todos os dias.

Livro especialmente desenhado para exercitar a mente das pessoas idosas e ajudar com os problemas cognitivos e de memória.

Imprimido em papel com capas semi-rígidas.
80 páginas.